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口部肌肉运动可以有效改善小朋友的发音问题，令小朋友说话更口齿伶俐呢！以下是一些口肌活动例子︰



舌头︰

Ø    把紫菜或果酱等食物搽在左右口角、上下唇等不同部位，请小朋友用舌头舐

Ø    用舌头掂左右口角，动作要愈来愈快

Ø    用舌头在口腔内打圈

Ø    把舌头放在上排牙齿后面，把发出 “挞” 一声

Ø    发出 “啦” “啦” “啦” 的声音

Ø    小朋友把舌头伸出，家长用雪条棍顶着，请小朋友斗大力


咀唇+ 面颊肌肉︰

Ø    搽口唇膏搽在唇上，并请小朋友把唇印印在纸巾上

Ø    发出 “巴” “巴” “巴” 的双唇音

Ø    谷起面部肌肉，然后放松

Ø    请小朋友张大口，家长用手把小朋友的咀合上，要小朋友斗大力

Ø    要小朋友紧闭咀唇，家长尝试张开，请小朋友斗大力

Ø    用咀唇含着饮管，然后左右郁动

Ø    把雪条棍放在咀唇之间，让小朋友含着, 维持约10 秒

Ø    发出 “呀” “衣” “鸟”等不同咀型的声音






下巴︰

Ø    把需要咬嚼的固体食物( 如苹果、甘笋、百力滋、果干等) 切成条状，放在大牙让小朋友练习咬嚼

Ø    把咀嚼棒或牙胶放在大牙中，让小朋友练习咬嚼

Ø    让小朋友咀嚼香口胶或香口珠


吹气练习︰

Ø    吹泡泡 – 如果小朋友吹不到，家长可以尝试先吹一次，然后把泡泡捉回于棒上，再让小朋友试试吹走于棒上的泡泡，另外，可以用手辅助小朋友的咀型，或轻按肚子让其易于把气送出

Ø    吹纸碎、羽毛、小波、哨子、笛子等

Ø    把饮筒放在水中，请小朋友吹气至水中有泡泡






吸吮练习︰

Ø    用饮管饮质地较杰的东西，如乳酪、奶昔等，或用弯曲或较幼的饮管以增加其吸吮难度

Ø    把纸巾放在台面，请小朋友用饮管吸起纸巾

Ø    把冰放于杯中，要小朋友吸吮

Ø    请小朋友用咀唇吸吮放在匙羹上的饮品

口部肌肉的训练可以很好的帮助自闭症孩子发音，家长在日常生活中多注意对自闭症孩子口部肌肉的训练，能够为孩子以后更好的进行语言障碍干预训练打下良好的基础。

　　构音障碍，构音也就是说话，说话的发生过程有：
1.呼吸运动：产生声音能源的呼气。
2.喉头运动：将呼气气流变成声音(发声，喉头调节)
3.构音运动：构音器官协同运动发出声音。
4.调音运动将音源进行各种变调，给予语音的音色。
　　一些自闭症孩子两岁多了，却只是吃粥或稀饭，未能吃饭粒;只使用奶瓶喝水，不肯用杯子;食物不咀嚼，直接吞下;或喝水时，口水会从嘴角流出来。这些都是自闭症孩子不成熟口部肌肉活动的表现。以下几种建议可以改善自闭症孩子的这些情况：
1、应早点教会自闭症孩子用杯子和汤勺等餐具进食。
2、早点让自闭症孩子吃米饭，肉片跟饼干之类需要他们用大齿去咬食的食物。
3、口部肌肉活动不但能够帮助孩子的进食技巧，也能够为他们发音说话的发展打好基础。我们说话的时候除了需要控制呼吸，还需要颚骨、面颊、嘴唇和舌头等肌肉的力量、稳定性和活动协调，而嘴嚼食物、使用正确的餐具和口部肌肉训练等均能训练自闭症孩子这些肌肉的活动能力和技巧。
4、一般1.5岁的孩子要禁用奶瓶，因为长久使用奶瓶会影响构音器官的运动及发育。
　　口部肌肉训练的活动示例，如咬食饼干条，咬食水果条，咬食不同质感的食物。这些都有助于孩子的颚骨活动。吹气球，吃乒乓球，吹碎纸，这些都有助于呼吸活动。用吸管喝水，做飞吻动作，模仿不同的口型，这些就有助于孩子唇部运动，用啦啦啦哼唱，用舌头舔食棒棒糖就有助于舌头运动。
　　另外，进食训练和口部肌肉训练中的技巧较多且复杂，家长在对自闭症孩子进行训练时，应该多注意细节，以免伤了孩子的颚骨和牙关。