广州市融合教育研究所童乐悦康资源平台

注册

 

发新话题 回复该主题

警惕:“坐姿”小细节 内含大学问 [复制链接]

1#
每个人都有自己喜欢的姿势,当你看电视、读书、玩游戏的时候,都喜欢找一些让自己舒服的姿势待着,孩子们也是一样,他们玩游戏、看书的时候常常喜欢这样一种姿势,这种姿势就是呈“W”型这样坐。



孩子们很喜欢坐成W型,因为这样做一来舒服,二来很稳,不容易让自己摔倒,特别是看到其他孩子这样坐,会让他们有样学样。



美国儿科治疗中心表示,这样的坐姿时间长了会影响孩子的发育,造成骨骼缺陷、发育畸形以及姿势控制障碍等问题。


这种姿势会导致骨盆向外扩张,大腿骨内转,膝关节也随之内转,从而双脚可能会内撇影响步行姿势,严重了还可以导致脊柱前凸,影响孩子整体的平衡感和协调能力。


坐成W型时,孩子自然无法挺直脊椎,而背肌的功能也会因此会削弱。


相反,当孩子跪坐时,也即坐在两只脚上时,脊椎呈自然状态,腰椎没有特别受力,背肌可以正常发挥效力。这种姿势同样可以保持孩子坐姿的稳定性,也不失舒适。



此外,盘腿而坐也不失为一种健康又舒适的坐姿,这种坐姿除了对脊椎很好,对其他部位的关节也很有益。
很多学校都已经意识到了这个问题,他们鼓励孩子们盘腿上课,就连老师都加入到其中。

转自:青苹果感统训练中心公众号文章
最后编辑童康汇 最后编辑于 2017-11-23 12:38:31
分享 转发
TOP
广州越康教育-悦康特殊需要儿童发展中心
2#

尤其对发育落后、肌张力异常、关节松弛、青春期以前的孩子,很重要。W坐姿容易导致X型腿、驼背、足后跟外翻等变形。
悦康
TOP
发新话题 回复该主题
广州市融合教育研究所-悦康儿童康复训练中心